朝の体重がとうとう７０ｋｇを割りました。
６９．２ｋｇ。普通は７７.０ｋｇでしたからね。
血圧は１２０から７０をキープ。
このところ豪華定食が続いて嬉しい限りです。
例えば、昼食は「７分粥定食」
美味しさを拡散！
夕食は更にアップ、メニューが豊富です。
「７分粥定食」はお茶がお似合いです。
最近は食べ方のコツを覚えてしまいました。
食事前にはシッカリとお茶をタップリ２杯飲むことに。
これが減量のコツです。
ここはいろんな手作りマスコットが随分豊富。
まるでプロ並みです。すばらしいですね。
◆本日の名勝負・・・日馬富士対鶴竜戦！
見事な動きで鶴竜が勝ちました。
明日からの相撲が面白い、遠藤の相撲に拍手。
